Leo núi hay chạy bộ cự ly dài không đơn thuần là những môn thể thao rèn luyện sức khỏe. Đối với tôi, đó là những cuộc đấu trí cam go nhất — nơi bạn phải đối mặt trực diện với phần “muốn bỏ cuộc” luôn chực chờ bên trong con người mình.
1. Quyết định thử thách bản thân ở một ngưỡng giới hạn mới
Là một diễn giả, tôi thường chia sẻ với mọi người về tư duy vượt khó, về tinh thần chiến binh và lòng kiên định. Nhưng tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng: Mọi lý thuyết sẽ trở nên sáo rỗng nếu chính mình không liên tục dấn thân và thử thách những giới hạn của bản thân.
Đó là lý do tôi quyết định đăng ký tham gia một chuyến trekking chinh phục một trong những đỉnh núi cao và có địa hình dốc đứng, phức tạp bậc nhất.
Trước chuyến đi, tôi tự tin rằng với nền tảng thể lực ổn định từ việc chạy bộ mỗi sáng, thử thách này sẽ không quá khó khăn. Thế nhưng, thực tế núi rừng luôn biết cách dạy cho con người ta bài học về sự khiêm tốn.
2. Vùng đau đớn và cuộc đấu trí lúc nửa đêm
Hành trình chinh phục bắt đầu từ tờ mờ sáng. Ở những ki-lô-mét đầu tiên, mọi thứ diễn ra vô cùng hào hứng. Tiếng bước chân rộn rã, tiếng cười đùa của những người bạn đồng hành và cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ xung quanh khiến mọi mệt mỏi dường như tan biến.
Nhưng thử thách thực sự chỉ bắt đầu từ km thứ 10 trở đi, khi độ dốc ngày một đứng và không khí bắt đầu loãng dần.
Đến chiều muộn, cơ đùi và bắp chân của tôi bắt đầu căng cứng, từng thớ thịt biểu tình bằng những cơn đau nhức nhối. Mỗi bước nhấc chân lên dốc cao giống như đang đeo thêm hàng chục cân chì. Lồng ngực tôi phập phồng dữ dội, hơi thở dồn dập và mồ hôi ướt đẫm cả chiếc áo gió.
Đó là lúc tiếng nói nhỏ bên trong tôi bắt đầu xuất hiện và ngày một lớn dần:
-
“Sao mình lại phải hành xác thế này?”
-
“Dừng lại đi, quay đầu vẫn kịp mà.”
-
“Mệt thế này thì leo lên đỉnh để làm gì đâu?”
Trong cuộc sống, bất cứ khi nào bạn bắt tay vào làm một việc gì đó khó khăn — dù là học một kỹ năng mới, chuyển dịch sự nghiệp sang online hay xây dựng một thói quen tốt — bạn cũng sẽ gặp phải một “vùng đau đớn” tương tự. Đó là thời điểm mà sự hào hứng ban đầu đã biến mất, chỉ còn lại sự mệt mỏi và cám dỗ bỏ cuộc vây quanh.
3. Chạm đỉnh: Giới hạn chỉ là một ảo ảnh của tâm trí
Khi chỉ còn cách đỉnh núi khoảng $500\text{ m}$ dốc đá dựng đứng, đôi chân tôi gần như hoàn toàn mất cảm giác. Tôi phải bấu chặt tay vào các rễ cây bên đường, nhích từng bước một. Tôi không nhìn lên đỉnh núi nữa vì khoảng cách xa xôi ấy chỉ làm tôi thêm nản lòng. Tôi chọn cách cúi đầu xuống, chỉ tập trung nhìn vào khoảng trống $30\text{ cm}$ ngay trước mũi giày của mình.
“Chỉ một bước này nữa thôi. Rồi lại một bước nữa…” — tôi tự nhẩm trong đầu như một câu thần chú.
Và rồi, bước chân cuối cùng cũng chạm tới đỉnh rặng đá.
Một khoảng không gian bao la hiện ra trước mắt. Tôi đứng trên đỉnh núi, phía dưới là một biển mây trắng bồng bềnh cuộn chảy, được nhuộm vàng rực bởi những vệt nắng cuối ngày. Gió lồng lộng thổi bay mọi mệt mỏi, chỉ còn lại cảm giác vỡ òa của sự chiến thắng.
Tôi không chỉ chiến thắng ngọn núi, tôi đã chiến thắng nỗi sợ hãi và tiếng nói bỏ cuộc bên trong chính mình.
“Giới hạn của con người thường không nằm ở thể xác, mà nằm ở tâm trí. Khi tâm trí bạn tin rằng bạn làm được, cơ thể sẽ tự động tìm cách tìm ra nguồn năng lượng dự trữ để đưa bạn về đích.”
Bài học về “Sức bền” trên hành trình cuộc sống
Trở về từ chuyến đi, mỗi khi đối mặt với một dự án hóc búa hay một giai đoạn bế tắc trong công việc, tôi lại mỉm cười nhớ về khoảnh khắc trên sườn dốc năm ấy. Tôi rút ra cho mình 3 bài học lớn:
-
Chia nhỏ mục tiêu khi quá tải: Khi con đường phía trước quá dài và mệt mỏi, đừng nhìn vào đích đến xa xôi để tự tạo áp lực. Hãy cúi xuống, tập trung giải quyết thật tốt khoảng không gian ngay trước mắt bạn. Hoàn thành từng bước nhỏ, đích đến tự khắc sẽ xuất hiện.
-
Chấp nhận và đi qua vùng đau đớn: Sự khó khăn và mệt mỏi là một phần tất yếu của mọi hành trình phát triển. Người thành công không phải là người không biết mệt, mà là người biết chấp nhận cơn đau và kiên trì bước tiếp qua nó.
-
Chiến thắng vĩ đại nhất là chiến thắng chính mình: Đối thủ lớn nhất đời bạn không phải là một ai khác ngoài kia, mà chính là sự lười biếng, nỗi sợ hãi và xu hướng muốn bỏ cuộc nằm ngay trong tâm trí bạn.
Lời kết
Nếu ngày hôm nay bạn đang cảm thấy mệt mỏi rã rời trên con đường mình đã chọn, nếu bạn đang muốn buông tay vì mọi thứ quá khó khăn, hãy cho phép mình dừng lại nghỉ ngơi một nhịp để lấy sức. Nhưng tuyệt đối đừng bỏ cuộc.
Hãy nhớ rằng, những cảnh quan lộng lẫy và xứng đáng nhất luôn nằm ở đỉnh núi cao nhất. Hãy kiên trì bước tiếp thêm một bước nữa, bạn nhé!
